Besin değerleri
Mayonez kaç kalori?
Mayonez 100 gramında 680 kalori ve 1.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
680
kalori / 100 g
1.1g
Protein
1.3g
Karbonhidrat
75g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 13 g | 88 kcal | 0.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini16µg
D Vitamini0.2µg
E Vitamini3.3mg
K Vitamini163µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum8mg
Demir0.2mg
Magnezyum1mg
Çinko0.2mg
Potasyum20mg
Sodyum635mg
Fosfor21mg
Selenyum2.3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Mayonez kaç kalori?
Mayonez 100 gramında 680 kalori bulunur. İçinde 1.1g protein, 1.3g karbonhidrat ve 75g yağ vardır.
Mayonez kaç gram protein içerir?
100 gram Mayonez yaklaşık 1.1g protein içerir.
1 yemek kaşığı Mayonez kaç kalori?
1 yemek kaşığı Mayonez (~13g) yaklaşık 88 kaloridir.
Mayonez diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Mayonez ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Mayonez ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir