Tuzlu Karışık kaç kalori?

1 porsiyon Tuzlu Karışık (~30 g) 142 kcal'dir; 100 gramı 474 kcal. İçinde 100 gramda 16,7g protein, 51,6g karbonhidrat ve 23,1g yağ vardır.

100 gram Tuzlu Karışık yaklaşık 16,7g protein içerir.

1 porsiyon Tuzlu Karışık (~30g) yaklaşık 142 kaloridir.

1 porsiyon Tuzlu Karışık 142 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 15,5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tuzlu Karışık ve diğer besinleri takip edebilirsin.