AntrenaBesin değerleri
Elma suyu kaç kalori?
1 bardak Elma suyu 92 kcal, 100 gramı 46 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
46
kalori / 100 g
0,1g
Protein
11g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
0,2g
Lif
10,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 bardak | 200 g | 92 kcal | 0,2 g | 21,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini31,5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)1µg
Kalsiyum6mg
Demir0,4mg
Magnezyum6mg
Çinko0mg
Potasyum90mg
Fosfor5mg
Selenyum0,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Elma suyu kaç kalori?
1 bardak Elma suyu (~200 g) 92 kcal'dir; 100 gramı 46 kcal. İçinde 100 gramda 0,1g protein, 11g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Elma suyu kaç gram protein içerir?
100 gram Elma suyu yaklaşık 0,1g protein içerir.
1 bardak Elma suyu kaç kalori?
1 bardak Elma suyu (~200g) yaklaşık 92 kaloridir.
Elma suyu diyette yenir mi?
1 bardak Elma suyu 92 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 22 g karbonhidrat (bunun 21,8 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Elma suyu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Elma suyu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dimes Portakal
46 kcal / 100g
Elma Suyu (doğal, şekersiz)
46 kcal / 100g
Fanta Üzüm
46 kcal / 100g
Hell Enerji İçeceği
46 kcal / 100g
Ice Latte (buzlu sütlü espresso)
46 kcal / 100g
Redbull
46 kcal / 100g
Aromalı içecek, gazlı, portakal aromalı
47 kcal / 100g
Cappy Portakal
45 kcal / 100g
Elektrolit Tozu (Nuun Sport)
250 kcal / 100g
Elektrolit Tozu (Liquid IV)
281 kcal / 100g
Enerji içeceği
45 kcal / 100g
Enerji İçeceği (klasik, Red Bull tarzı)
45 kcal / 100g