Besin değerleri · Gofret
Wafer kaç kalori?
Wafer 100 gramında 516 kalori ve 6.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
516
kalori / 100 g
6.3g
Protein
63.1g
Karbonhidrat
27g
Yağ
2.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 35 g | 181 kcal | 2.2 g |
Sık sorulan sorular
Wafer kaç kalori?
Wafer 100 gramında 516 kalori bulunur. İçinde 6.3g protein, 63.1g karbonhidrat ve 27g yağ vardır.
Wafer kaç gram protein içerir?
100 gram Wafer yaklaşık 6.3g protein içerir.
1 porsiyon Wafer kaç kalori?
1 porsiyon Wafer (~35g) yaklaşık 181 kaloridir.
Wafer diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Wafer ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Wafer ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g