AntrenaBesin değerleri
Çikolatalı gofret kaç kalori?
1 adet Çikolatalı gofret 207 kcal, 100 gramı 518 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
518
kalori / 100 g
6g
Protein
64g
Karbonhidrat
27g
Yağ
2g
Lif
48,7g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Adet | 40 g | 207 kcal | 2,4 g | 19,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini24µg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini5,2µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)14µg
B12 Vitamini0,6µg
Kalsiyum125mg
Demir1mg
Magnezyum37mg
Çinko0,1mg
Potasyum231mg
Sodyum54mg
Fosfor135mg
Selenyum5µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Çikolatalı gofret kaç kalori?
1 adet Çikolatalı gofret (~40 g) 207 kcal'dir; 100 gramı 518 kcal. İçinde 100 gramda 6g protein, 64g karbonhidrat ve 27g yağ vardır.
Çikolatalı gofret kaç gram protein içerir?
100 gram Çikolatalı gofret yaklaşık 6g protein içerir.
1 Adet Çikolatalı gofret kaç kalori?
1 Adet Çikolatalı gofret (~40g) yaklaşık 207 kaloridir.
Çikolatalı gofret diyette yenir mi?
1 adet Çikolatalı gofret 207 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 25,6 g karbonhidrat (bunun 19,5 g'ı şeker) ve 10,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Çikolatalı gofret ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Çikolatalı gofret ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kit Kat 4 Parmak
518 kcal / 100g
Eti Karam Bitter
519 kcal / 100g
Muz cipsi
519 kcal / 100g
Tutku
517 kcal / 100g
Çiğ Karışık Kuruyemiş
516 kcal / 100g
Ekstra Fındıklı Gofret
516 kcal / 100g
Eti Karam Bitter Gofret
520 kcal / 100g
Kakaolu Gofret
520 kcal / 100g
Çikolatalı Fındık Ezmesi (spread)
0 kcal / 100g
Çikolatalı bisküvi
480 kcal / 100g
Çikolatalı Gofret Gold Hoşbeş Çıtırlığı
508 kcal / 100g
Çikolata Şurubu
0 kcal / 100g