Besin değerleri
Donut kaç kalori?
Donut 100 gramında 452 kalori ve 4.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
452
kalori / 100 g
4.9g
Protein
51g
Karbonhidrat
25g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 60 g | 271 kcal | 2.9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini4µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini2mg
K Vitamini7.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.6mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)65µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum24mg
Demir4mg
Magnezyum30mg
Çinko1mg
Potasyum201mg
Sodyum326mg
Fosfor210mg
Selenyum6.8µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Donut kaç kalori?
Donut 100 gramında 452 kalori bulunur. İçinde 4.9g protein, 51g karbonhidrat ve 25g yağ vardır.
Donut kaç gram protein içerir?
100 gram Donut yaklaşık 4.9g protein içerir.
1 Adet Donut kaç kalori?
1 Adet Donut (~60g) yaklaşık 271 kaloridir.
Donut diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Donut ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Donut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
1927 Sütlü Çikolata
544 kcal / 100g
4 X 4 Nougat Bar With Caramel And Peanut
457 kcal / 100g
Algida Cornetto Çikolatalı
300 kcal / 100g
Algida Cornetto Karamel
298 kcal / 100g
Algida Cornetto Klasik
290 kcal / 100g
Algida Golf Fındıklı
283 kcal / 100g
Algida Maraş Usulü
230 kcal / 100g
Algida Max Çikolatalı
270 kcal / 100g