Besin değerleri
İstiridye (Oyster) Sosu kaç kalori?
İstiridye (Oyster) Sosu 100 gramında 51 kalori ve 1.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
51
kalori / 100 g
1.2g
Protein
11g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
0.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 8 kcal | 0.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)15µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum32mg
Demir0.2mg
Magnezyum4mg
Çinko0.1mg
Potasyum54mg
Sodyum2730mg
Fosfor22mg
Selenyum4.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
İstiridye (Oyster) Sosu kaç kalori?
İstiridye (Oyster) Sosu 100 gramında 51 kalori bulunur. İçinde 1.2g protein, 11g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
İstiridye (Oyster) Sosu kaç gram protein içerir?
100 gram İstiridye (Oyster) Sosu yaklaşık 1.2g protein içerir.
1 yemek kaşığı İstiridye (Oyster) Sosu kaç kalori?
1 yemek kaşığı İstiridye (Oyster) Sosu (~16g) yaklaşık 8 kaloridir.
İstiridye (Oyster) Sosu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İstiridye (Oyster) Sosu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İstiridye (Oyster) Sosu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir