Besin değerleri
Acılı Ezme kaç kalori?
Acılı Ezme 100 gramında 70 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
70
kalori / 100 g
2g
Protein
8g
Karbonhidrat
3.5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 50 g | 35 kcal | 1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini8µg
C Vitamini1mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)1µg
Kalsiyum5mg
Demir1.3mg
Magnezyum19mg
Çinko0.2mg
Potasyum78mg
Sodyum1090mg
Fosfor40mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Acılı Ezme kaç kalori?
Acılı Ezme 100 gramında 70 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 8g karbonhidrat ve 3.5g yağ vardır.
Acılı Ezme kaç gram protein içerir?
100 gram Acılı Ezme yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon Acılı Ezme kaç kalori?
1 porsiyon Acılı Ezme (~50g) yaklaşık 35 kaloridir.
Acılı Ezme diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Acılı Ezme ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Acılı Ezme ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir