Besin değerleri
Balık Sosu kaç kalori?
Balık Sosu 100 gramında 35 kalori ve 5.1g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
35
kalori / 100 g
5.1g
Protein
3.6g
Karbonhidrat
0g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 5 g | 2 kcal | 0.3 g |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 5 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini4µg
C Vitamini0.5mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.3mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)51µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum43mg
Demir0.8mg
Magnezyum175mg
Çinko0.2mg
Potasyum288mg
Sodyum7850mg
Fosfor7mg
Selenyum9.1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Balık Sosu kaç kalori?
Balık Sosu 100 gramında 35 kalori bulunur. İçinde 5.1g protein, 3.6g karbonhidrat ve 0g yağ vardır.
Balık Sosu kaç gram protein içerir?
100 gram Balık Sosu yaklaşık 5.1g protein içerir.
1 çay kaşığı Balık Sosu kaç kalori?
1 çay kaşığı Balık Sosu (~5g) yaklaşık 2 kaloridir.
Balık Sosu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Balık Sosu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Balık Sosu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir