Besin değerleri
Ihlamur, kurutulmuş kaç kalori?
Ihlamur, kurutulmuş 100 gramında 206 kalori ve 6.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
206
kalori / 100 g
6.4g
Protein
14.1g
Karbonhidrat
0g
Yağ
62.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.4mg
K Vitamini1.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.2mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini1.6µg
Kalsiyum8mg
Demir2.4mg
Magnezyum19mg
Çinko4.9mg
Potasyum235mg
Sodyum2790mg
Fosfor181mg
Selenyum32.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Ihlamur, kurutulmuş kaç kalori?
Ihlamur, kurutulmuş 100 gramında 206 kalori bulunur. İçinde 6.4g protein, 14.1g karbonhidrat ve 0g yağ vardır.
Ihlamur, kurutulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Ihlamur, kurutulmuş yaklaşık 6.4g protein içerir.
Ihlamur, kurutulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ihlamur, kurutulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ihlamur, kurutulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Baharat karışımı, köfte harcı
310 kcal / 100g
Bisküvi, düşük proteinli, glutensiz, PKU
446 kcal / 100g
Bisküvi, enerjisi azaltılmış, limon lifli, kepek eklenmiş
431 kcal / 100g
Bisküvi, glutensiz
471 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, fruktozlu, diyabetik
552 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, tatlandırıcılı, diyabetik
490 kcal / 100g
Cips, mısır
530 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g