Besin değerleri · Superfresh
Ton Balığı kaç kalori?
Ton Balığı 100 gramında 170 kalori ve 20g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
170
kalori / 100 g
20g
Protein
0g
Karbonhidrat
10g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 91 g | 155 kcal | 18.2 g |
Sık sorulan sorular
Ton Balığı kaç kalori?
Ton Balığı 100 gramında 170 kalori bulunur. İçinde 20g protein, 0g karbonhidrat ve 10g yağ vardır.
Ton Balığı kaç gram protein içerir?
100 gram Ton Balığı yaklaşık 20g protein içerir.
1 porsiyon Ton Balığı kaç kalori?
1 porsiyon Ton Balığı (~91g) yaklaşık 155 kaloridir.
Ton Balığı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ton Balığı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ton Balığı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Baharat karışımı, köfte harcı
310 kcal / 100g
Bisküvi, düşük proteinli, glutensiz, PKU
446 kcal / 100g
Bisküvi, enerjisi azaltılmış, limon lifli, kepek eklenmiş
431 kcal / 100g
Bisküvi, glutensiz
471 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, fruktozlu, diyabetik
552 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, tatlandırıcılı, diyabetik
490 kcal / 100g
Cips, mısır
530 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g