Besin değerleri
Lokma (şerbetli) kaç kalori?
Lokma (şerbetli) 100 gramında 320 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
320
kalori / 100 g
4g
Protein
52g
Karbonhidrat
11g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 320 kcal | 4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini5.6mg
E Vitamini1.4mg
K Vitamini16µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)3.2mg
B6 Vitamini0.4mg
Kalsiyum19mg
Demir0.8mg
Magnezyum37mg
Çinko0.5mg
Potasyum596mg
Sodyum189mg
Fosfor127mg
Selenyum0.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Lokma (şerbetli) kaç kalori?
Lokma (şerbetli) 100 gramında 320 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 52g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Lokma (şerbetli) kaç gram protein içerir?
100 gram Lokma (şerbetli) yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon Lokma (şerbetli) kaç kalori?
1 porsiyon Lokma (şerbetli) (~100g) yaklaşık 320 kaloridir.
Lokma (şerbetli) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Lokma (şerbetli) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Lokma (şerbetli) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir