Besin değerleri

Lokma Tatlısı (fırın bazlı) kaç kalori?

1 büyük porsiyon Lokma Tatlısı (fırın bazlı) 458 kcal, 100 gramı 305 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

305
kalori / 100 g
4,5g
Protein
50g
Karbonhidrat
9g
Yağ
1g
Lif

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon (~10 top)100 g305 kcal
Büyük porsiyon150 g458 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

A Vitamini60µg
C Vitamini3,4mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,8mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)15µg
Kalsiyum4mg
Demir0,7mg
Magnezyum58mg
Çinko0,2mg
Potasyum482mg
Sodyum2mg
Fosfor44mg
Bakır0,2mg

Sık sorulan sorular

Lokma Tatlısı (fırın bazlı) kaç kalori?

1 büyük porsiyon Lokma Tatlısı (fırın bazlı) (~150 g) 458 kcal'dir; 100 gramı 305 kcal. İçinde 100 gramda 4,5g protein, 50g karbonhidrat ve 9g yağ vardır.

Lokma Tatlısı (fırın bazlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Lokma Tatlısı (fırın bazlı) yaklaşık 4,5g protein içerir.

1 porsiyon (~10 top) Lokma Tatlısı (fırın bazlı) kaç kalori?

1 porsiyon (~10 top) Lokma Tatlısı (fırın bazlı) (~100g) yaklaşık 305 kaloridir.

Lokma Tatlısı (fırın bazlı) diyette yenir mi?

1 büyük porsiyon Lokma Tatlısı (fırın bazlı) 458 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %23 kadarıdır. İçinde 75 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Lokma Tatlısı (fırın bazlı) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Lokma Tatlısı (fırın bazlı) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm tatlı kalorileri →