Besin değerleri
Salep kaç kalori?
Salep 100 gramında 100 kalori ve 2.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
100
kalori / 100 g
2.5g
Protein
18g
Karbonhidrat
2g
Yağ
0.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 fincan | 200 g | 200 kcal | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini158µg
C Vitamini25.3mg
D Vitamini2.5µg
E Vitamini5.7mg
K Vitamini16.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)42µg
B12 Vitamini0.9µg
Kalsiyum127mg
Demir1.9mg
Magnezyum42mg
Çinko1.9mg
Potasyum245mg
Sodyum63mg
Fosfor127mg
Selenyum7.4µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Salep kaç kalori?
Salep 100 gramında 100 kalori bulunur. İçinde 2.5g protein, 18g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Salep kaç gram protein içerir?
100 gram Salep yaklaşık 2.5g protein içerir.
1 fincan Salep kaç kalori?
1 fincan Salep (~200g) yaklaşık 200 kaloridir.
Salep diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Salep ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Salep ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir