Besin değerleri
Smoothie (muz-çilek-süt) kaç kalori?
Smoothie (muz-çilek-süt) 100 gramında 72 kalori ve 2.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
72
kalori / 100 g
2.8g
Protein
13g
Karbonhidrat
1.2g
Yağ
0.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 bardak (250 ml) | 250 g | 180 kcal | 7 g |
| 1 büyük (400 ml) | 400 g | 288 kcal | 11.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini5.2mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)8µg
Kalsiyum20mg
Demir0.1mg
Magnezyum11mg
Çinko0.1mg
Potasyum131mg
Sodyum14mg
Fosfor11mg
Selenyum0.3µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Smoothie (muz-çilek-süt) kaç kalori?
Smoothie (muz-çilek-süt) 100 gramında 72 kalori bulunur. İçinde 2.8g protein, 13g karbonhidrat ve 1.2g yağ vardır.
Smoothie (muz-çilek-süt) kaç gram protein içerir?
100 gram Smoothie (muz-çilek-süt) yaklaşık 2.8g protein içerir.
1 bardak (250 ml) Smoothie (muz-çilek-süt) kaç kalori?
1 bardak (250 ml) Smoothie (muz-çilek-süt) (~250g) yaklaşık 180 kaloridir.
Smoothie (muz-çilek-süt) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Smoothie (muz-çilek-süt) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Smoothie (muz-çilek-süt) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir