Besin değerleri
Süt, manda kaç kalori?
Süt, manda 100 gramında 119 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
119
kalori / 100 g
4g
Protein
5g
Karbonhidrat
9.2g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)8µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum12mg
Demir1.6mg
Magnezyum32mg
Çinko1.9mg
Potasyum297mg
Sodyum53mg
Fosfor197mg
Selenyum9µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Süt, manda kaç kalori?
Süt, manda 100 gramında 119 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 5g karbonhidrat ve 9.2g yağ vardır.
Süt, manda kaç gram protein içerir?
100 gram Süt, manda yaklaşık 4g protein içerir.
Süt, manda diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Süt, manda ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Süt, manda ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir