Besin değerleri
Aşure, İzmir kaç kalori?
Aşure, İzmir 100 gramında 98 kalori ve 1.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
98
kalori / 100 g
1.9g
Protein
19.6g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
3.8g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini19µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini0.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum95mg
Demir0.1mg
Magnezyum8mg
Çinko0.4mg
Potasyum125mg
Sodyum97mg
Fosfor82mg
Selenyum3.2µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Aşure, İzmir kaç kalori?
Aşure, İzmir 100 gramında 98 kalori bulunur. İçinde 1.9g protein, 19.6g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Aşure, İzmir kaç gram protein içerir?
100 gram Aşure, İzmir yaklaşık 1.9g protein içerir.
Aşure, İzmir diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Aşure, İzmir ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Aşure, İzmir ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir