AntrenaBesin değerleri
Akdeniz Salatası kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Akdeniz Salatası 213 kcal, 100 gramı 85 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
85
kalori / 100 g
3g
Protein
7g
Karbonhidrat
5g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (tabak) | 250 g | 213 kcal | 7,5 g |
| 100g | 100 g | 85 kcal | 3 g |
Sık sorulan sorular
Akdeniz Salatası kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Akdeniz Salatası (~250 g) 213 kcal'dir; 100 gramı 85 kcal. İçinde 100 gramda 3g protein, 7g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
Akdeniz Salatası kaç gram protein içerir?
100 gram Akdeniz Salatası yaklaşık 3g protein içerir.
1 porsiyon (tabak) Akdeniz Salatası kaç kalori?
1 porsiyon (tabak) Akdeniz Salatası (~250g) yaklaşık 213 kaloridir.
Akdeniz Salatası diyette yenir mi?
1 porsiyon (tabak) Akdeniz Salatası 213 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 17,5 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Akdeniz Salatası ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Akdeniz Salatası ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Aşure, Konya
85 kcal / 100g
Bezelye Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Kremalı Mantar Çorbası
85 kcal / 100g
Patates Yemeği (zeytinyağlı)
85 kcal / 100g
Zeytinyağlı Taze Bakla
85 kcal / 100g
Aloo gobi (patates-karnabahar köri)
86 kcal / 100g
Tavuk güveç
84 kcal / 100g
Aşure, İstanbul
87 kcal / 100g
Akçaabat köftesi
226 kcal / 100g
Adana kebap
280 kcal / 100g
Ali Nazik
116 kcal / 100g
Analı kızlı
114 kcal / 100g