Besin değerleri
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) kaç kalori?
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) 100 gramında 86 kalori ve 1.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
86
kalori / 100 g
1.6g
Protein
8.8g
Karbonhidrat
5.3g
Yağ
1.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 172 kcal | 3.2 g |
Sık sorulan sorular
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) kaç kalori?
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) 100 gramında 86 kalori bulunur. İçinde 1.6g protein, 8.8g karbonhidrat ve 5.3g yağ vardır.
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) kaç gram protein içerir?
100 gram Aloo gobi (patates-karnabahar köri) yaklaşık 1.6g protein içerir.
1 porsiyon Aloo gobi (patates-karnabahar köri) kaç kalori?
1 porsiyon Aloo gobi (patates-karnabahar köri) (~200g) yaklaşık 172 kaloridir.
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Aloo gobi (patates-karnabahar köri) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Aloo gobi (patates-karnabahar köri) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir