Besin değerleri
Brie peyniri kaç kalori?
Brie peyniri 100 gramında 334 kalori ve 20.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
334
kalori / 100 g
20.8g
Protein
0.5g
Karbonhidrat
27.7g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 30 g | 100 kcal | 6.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini174µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)65µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum184mg
Demir0.5mg
Magnezyum20mg
Çinko2.4mg
Potasyum152mg
Sodyum629mg
Fosfor188mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Brie peyniri kaç kalori?
Brie peyniri 100 gramında 334 kalori bulunur. İçinde 20.8g protein, 0.5g karbonhidrat ve 27.7g yağ vardır.
Brie peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Brie peyniri yaklaşık 20.8g protein içerir.
1 porsiyon Brie peyniri kaç kalori?
1 porsiyon Brie peyniri (~30g) yaklaşık 100 kaloridir.
Brie peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Brie peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Brie peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir