Besin değerleri
Dil peyniri kaç kalori?
Dil peyniri 100 gramında 330 kalori ve 24g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
330
kalori / 100 g
24g
Protein
2g
Karbonhidrat
25g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 30 g | 99 kcal | 7.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini174µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)65µg
B12 Vitamini1.7µg
Kalsiyum184mg
Demir0.5mg
Magnezyum20mg
Çinko2.4mg
Potasyum152mg
Sodyum629mg
Fosfor188mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dil peyniri kaç kalori?
Dil peyniri 100 gramında 330 kalori bulunur. İçinde 24g protein, 2g karbonhidrat ve 25g yağ vardır.
Dil peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Dil peyniri yaklaşık 24g protein içerir.
1 porsiyon Dil peyniri kaç kalori?
1 porsiyon Dil peyniri (~30g) yaklaşık 99 kaloridir.
Dil peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dil peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dil peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir