Besin değerleri
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) kaç kalori?
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) 100 gramında 60 kalori ve 3.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
60
kalori / 100 g
3.8g
Protein
5.5g
Karbonhidrat
2g
Yağ
0.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase (150g) | 150 g | 90 kcal | 5.7 g |
| 1 küçük kap (125g) | 125 g | 75 kcal | 4.8 g |
| 1 büyük kap (200g) | 200 g | 120 kcal | 7.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini13.2mg
D Vitamini1.3µg
Kalsiyum132mg
Sodyum13mg
Sık sorulan sorular
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) kaç kalori?
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) 100 gramında 60 kalori bulunur. İçinde 3.8g protein, 5.5g karbonhidrat ve 2g yağ vardır.
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) kaç gram protein içerir?
100 gram Bitkisel yoğurt (soya bazlı) yaklaşık 3.8g protein içerir.
1 kase (150g) Bitkisel yoğurt (soya bazlı) kaç kalori?
1 kase (150g) Bitkisel yoğurt (soya bazlı) (~150g) yaklaşık 90 kaloridir.
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bitkisel yoğurt (soya bazlı) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bitkisel yoğurt (soya bazlı) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir