Besin değerleri
Dost Mey. Yoğurt kaç kalori?
Dost Mey. Yoğurt 100 gramında 89 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
89
kalori / 100 g
3g
Protein
14.5g
Karbonhidrat
2.1g
Yağ
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 89 kcal | 3 g |
Sık sorulan sorular
Dost Mey. Yoğurt kaç kalori?
Dost Mey. Yoğurt 100 gramında 89 kalori bulunur. İçinde 3g protein, 14.5g karbonhidrat ve 2.1g yağ vardır.
Dost Mey. Yoğurt kaç gram protein içerir?
100 gram Dost Mey. Yoğurt yaklaşık 3g protein içerir.
1 porsiyon Dost Mey. Yoğurt kaç kalori?
1 porsiyon Dost Mey. Yoğurt (~100g) yaklaşık 89 kaloridir.
Dost Mey. Yoğurt diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dost Mey. Yoğurt ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dost Mey. Yoğurt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.