Besin değerleri
Protein puding (hazır) kaç kalori?
Protein puding (hazır) 100 gramında 90 kalori ve 9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
90
kalori / 100 g
9g
Protein
10g
Karbonhidrat
1.5g
Yağ
0.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kap | 200 g | 180 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini1.2mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum40mg
Demir0.4mg
Magnezyum7mg
Çinko0.2mg
Potasyum108mg
Sodyum191mg
Fosfor54mg
Selenyum1.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Protein puding (hazır) kaç kalori?
Protein puding (hazır) 100 gramında 90 kalori bulunur. İçinde 9g protein, 10g karbonhidrat ve 1.5g yağ vardır.
Protein puding (hazır) kaç gram protein içerir?
100 gram Protein puding (hazır) yaklaşık 9g protein içerir.
1 kap Protein puding (hazır) kaç kalori?
1 kap Protein puding (hazır) (~200g) yaklaşık 180 kaloridir.
Protein puding (hazır) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Protein puding (hazır) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Protein puding (hazır) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir