AntrenaBesin değerleri
Protein puding (hazır) kaç kalori?
1 kap Protein puding (hazır) 180 kcal, 100 gramı 90 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
90
kalori / 100 g
9g
Protein
10g
Karbonhidrat
1,5g
Yağ
0,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kap | 200 g | 180 kcal | 18 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini1,2mg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0,2µg
Kalsiyum40mg
Demir0,4mg
Magnezyum7mg
Çinko0,2mg
Potasyum108mg
Sodyum191mg
Fosfor54mg
Selenyum1,7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Protein puding (hazır) kaç kalori?
1 kap Protein puding (hazır) (~200 g) 180 kcal'dir; 100 gramı 90 kcal. İçinde 100 gramda 9g protein, 10g karbonhidrat ve 1,5g yağ vardır.
Protein puding (hazır) kaç gram protein içerir?
100 gram Protein puding (hazır) yaklaşık 9g protein içerir.
1 kap Protein puding (hazır) kaç kalori?
1 kap Protein puding (hazır) (~200g) yaklaşık 180 kaloridir.
Protein puding (hazır) diyette yenir mi?
1 kap Protein puding (hazır) 180 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 20 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Protein puding (hazır) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Protein puding (hazır) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dost Mey. Yoğurt
89 kcal / 100g
Hipro Protein Yoğurt
91 kcal / 100g
Orman Meyveli Yoğurt
91 kcal / 100g
Süt, koyun
89 kcal / 100g
Tava Yoğurt
91 kcal / 100g
Sütaş Meyveli Yoğurt (Çilekli)
92 kcal / 100g
Danone Activia Yoğurt (Çilekli)
87 kcal / 100g
Süzme yoğurt (Yunan tipi, tam yağlı)
94 kcal / 100g
Président Krem Peynir
253 kcal / 100g
President Kaşar Peyniri
346 kcal / 100g
Provolone peyniri
351 kcal / 100g
Quark Yoğurt Kayısı Kinoa
64 kcal / 100g