AntrenaBesin değerleri
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç kalori?
Erik, Avrupa erik grubu, kuru 100 gramında 268 kalori ve 2,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
268
kalori / 100 g
2,5g
Protein
68,6g
Karbonhidrat
0,9g
Yağ
12,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini39µg
C Vitamini0,6mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini59,5µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)1,9mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)4µg
Kalsiyum43mg
Demir0,9mg
Magnezyum41mg
Çinko0,4mg
Potasyum732mg
Sodyum2mg
Fosfor69mg
Selenyum0,3µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç kalori?
Erik, Avrupa erik grubu, kuru 100 gramında 268 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,5g protein, 68,6g karbonhidrat ve 0,9g yağ vardır.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Erik, Avrupa erik grubu, kuru yaklaşık 2,5g protein içerir.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru diyette yenir mi?
100 g Erik, Avrupa erik grubu, kuru 268 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 68,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Erik, Avrupa erik grubu, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Reçel, şeftali
269 kcal / 100g
Kayısı, Hacıhaliloğlu, günkurusu
265 kcal / 100g
Marmelat, kızılcık
265 kcal / 100g
Reçel, kayısı
265 kcal / 100g
Reçel, böğürtlen
272 kcal / 100g
Reçel, ahududu
273 kcal / 100g
Marmelat, kuşburnu
275 kcal / 100g
Reçel, vişne
276 kcal / 100g
Erik
46 kcal / 100g
Elma, yazlık, Gala çeşidi
58 kcal / 100g
Erik, Avrupa erik Grubu, Stanley çeşidi
58 kcal / 100g
Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi
54 kcal / 100g