Besin değerleri
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç kalori?
Erik, Avrupa erik grubu, kuru 100 gramında 268 kalori ve 2.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
268
kalori / 100 g
2.5g
Protein
56.4g
Karbonhidrat
0.9g
Yağ
12.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini39µg
C Vitamini0.6mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini59.5µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1.9mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)4µg
Kalsiyum43mg
Demir0.9mg
Magnezyum41mg
Çinko0.4mg
Potasyum732mg
Sodyum2mg
Fosfor69mg
Selenyum0.3µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç kalori?
Erik, Avrupa erik grubu, kuru 100 gramında 268 kalori bulunur. İçinde 2.5g protein, 56.4g karbonhidrat ve 0.9g yağ vardır.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Erik, Avrupa erik grubu, kuru yaklaşık 2.5g protein içerir.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Erik, Avrupa erik grubu, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Erik, Avrupa erik grubu, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir