Besin değerleri
Espresso kaç kalori?
Espresso 100 gramında 10 kalori ve 0.6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
10
kalori / 100 g
0.6g
Protein
1.5g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 shot (30 ml) | 30 g | 3 kcal | 0.2 g |
| 1 doppio (60 ml) | 60 g | 6 kcal | 0.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.2mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0.1µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)1µg
Kalsiyum2mg
Demir0.1mg
Magnezyum80mg
Çinko0.1mg
Potasyum115mg
Sodyum14mg
Fosfor7mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Espresso kaç kalori?
Espresso 100 gramında 10 kalori bulunur. İçinde 0.6g protein, 1.5g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Espresso kaç gram protein içerir?
100 gram Espresso yaklaşık 0.6g protein içerir.
1 shot (30 ml) Espresso kaç kalori?
1 shot (30 ml) Espresso (~30g) yaklaşık 3 kaloridir.
Espresso diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Espresso ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Espresso ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir