Besin değerleri
Gruyère peyniri kaç kalori?
Gruyère peyniri 100 gramında 413 kalori ve 29.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
413
kalori / 100 g
29.8g
Protein
0.4g
Karbonhidrat
32.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 dilim | 28 g | 116 kcal | 8.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini271µg
D Vitamini0.6µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini2.7µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini1.6µg
Kalsiyum1010mg
Demir0.2mg
Magnezyum36mg
Çinko3.9mg
Potasyum81mg
Sodyum714mg
Fosfor605mg
Selenyum14.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Gruyère peyniri kaç kalori?
Gruyère peyniri 100 gramında 413 kalori bulunur. İçinde 29.8g protein, 0.4g karbonhidrat ve 32.3g yağ vardır.
Gruyère peyniri kaç gram protein içerir?
100 gram Gruyère peyniri yaklaşık 29.8g protein içerir.
1 dilim Gruyère peyniri kaç kalori?
1 dilim Gruyère peyniri (~28g) yaklaşık 116 kaloridir.
Gruyère peyniri diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Gruyère peyniri ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Gruyère peyniri ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir