Besin değerleri
Guacamole kaç kalori?
Guacamole 100 gramında 155 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
155
kalori / 100 g
2g
Protein
9g
Karbonhidrat
13g
Yağ
6.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (porsiyon) | 60 g | 93 kcal | 1.2 g |
Sık sorulan sorular
Guacamole kaç kalori?
Guacamole 100 gramında 155 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 9g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Guacamole kaç gram protein içerir?
100 gram Guacamole yaklaşık 2g protein içerir.
2 yemek kaşığı (porsiyon) Guacamole kaç kalori?
2 yemek kaşığı (porsiyon) Guacamole (~60g) yaklaşık 93 kaloridir.
Guacamole diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Guacamole ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Guacamole ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir