Besin değerleri
İç Pilav kaç kalori?
İç Pilav 100 gramında 190 kalori ve 4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
190
kalori / 100 g
4g
Protein
32g
Karbonhidrat
5g
Yağ
1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 380 kcal | 8 g |
Sık sorulan sorular
İç Pilav kaç kalori?
İç Pilav 100 gramında 190 kalori bulunur. İçinde 4g protein, 32g karbonhidrat ve 5g yağ vardır.
İç Pilav kaç gram protein içerir?
100 gram İç Pilav yaklaşık 4g protein içerir.
1 porsiyon İç Pilav kaç kalori?
1 porsiyon İç Pilav (~200g) yaklaşık 380 kaloridir.
İç Pilav diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İç Pilav ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İç Pilav ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir