Besin değerleri
İçim Krem Peynir Otlu kaç kalori?
İçim Krem Peynir Otlu 100 gramında 243 kalori ve 5.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
243
kalori / 100 g
5.5g
Protein
5g
Karbonhidrat
22.5g
Yağ
0.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 36 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini302µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.8mg
K Vitamini2.4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)1mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0.4µg
Kalsiyum71mg
Demir1.1mg
Magnezyum6mg
Çinko0.5mg
Potasyum112mg
Sodyum436mg
Fosfor91mg
Selenyum2.7µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
İçim Krem Peynir Otlu kaç kalori?
İçim Krem Peynir Otlu 100 gramında 243 kalori bulunur. İçinde 5.5g protein, 5g karbonhidrat ve 22.5g yağ vardır.
İçim Krem Peynir Otlu kaç gram protein içerir?
100 gram İçim Krem Peynir Otlu yaklaşık 5.5g protein içerir.
1 yemek kaşığı İçim Krem Peynir Otlu kaç kalori?
1 yemek kaşığı İçim Krem Peynir Otlu (~15g) yaklaşık 36 kaloridir.
İçim Krem Peynir Otlu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İçim Krem Peynir Otlu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İçim Krem Peynir Otlu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir