Besin değerleri · İçim
İçim Süzme Yoğurt kaç kalori?
İçim Süzme Yoğurt 100 gramında 100 kalori ve 5.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
100
kalori / 100 g
5.8g
Protein
4.5g
Karbonhidrat
6.5g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 150 g | 150 kcal | 8.7 g |
| 1 yemek kaşığı | 30 g | 30 kcal | 1.7 g |
Sık sorulan sorular
İçim Süzme Yoğurt kaç kalori?
İçim Süzme Yoğurt 100 gramında 100 kalori bulunur. İçinde 5.8g protein, 4.5g karbonhidrat ve 6.5g yağ vardır.
İçim Süzme Yoğurt kaç gram protein içerir?
100 gram İçim Süzme Yoğurt yaklaşık 5.8g protein içerir.
1 kase İçim Süzme Yoğurt kaç kalori?
1 kase İçim Süzme Yoğurt (~150g) yaklaşık 150 kaloridir.
İçim Süzme Yoğurt diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İçim Süzme Yoğurt ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İçim Süzme Yoğurt ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir