Besin değerleri
İnstant Patates Püresi (hazır) kaç kalori?
İnstant Patates Püresi (hazır) 100 gramında 100 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
100
kalori / 100 g
2g
Protein
15g
Karbonhidrat
3.5g
Yağ
1.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 180 g | 180 kcal | 3.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini44µg
C Vitamini6mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.8mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum35mg
Demir0.2mg
Magnezyum19mg
Çinko0.2mg
Potasyum145mg
Sodyum263mg
Fosfor60mg
Selenyum0.5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
İnstant Patates Püresi (hazır) kaç kalori?
İnstant Patates Püresi (hazır) 100 gramında 100 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 15g karbonhidrat ve 3.5g yağ vardır.
İnstant Patates Püresi (hazır) kaç gram protein içerir?
100 gram İnstant Patates Püresi (hazır) yaklaşık 2g protein içerir.
1 porsiyon İnstant Patates Püresi (hazır) kaç kalori?
1 porsiyon İnstant Patates Püresi (hazır) (~180g) yaklaşık 180 kaloridir.
İnstant Patates Püresi (hazır) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İnstant Patates Püresi (hazır) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İnstant Patates Püresi (hazır) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir