Besin değerleri
İzmir köfte kaç kalori?
İzmir köfte 100 gramında 180 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
180
kalori / 100 g
12g
Protein
8g
Karbonhidrat
11g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 450 kcal | 30 g |
Sık sorulan sorular
İzmir köfte kaç kalori?
İzmir köfte 100 gramında 180 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 8g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
İzmir köfte kaç gram protein içerir?
100 gram İzmir köfte yaklaşık 12g protein içerir.
1 porsiyon İzmir köfte kaç kalori?
1 porsiyon İzmir köfte (~250g) yaklaşık 450 kaloridir.
İzmir köfte diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İzmir köfte ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İzmir köfte ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir