AntrenaBesin değerleri
Kıymalı Gözleme kaç kalori?
1 adet Kıymalı Gözleme 540 kcal, 100 gramı 270 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
270
kalori / 100 g
11g
Protein
29g
Karbonhidrat
13g
Yağ
1,5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 200 g | 540 kcal | 22 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0,7µg
E Vitamini0,3mg
B1 (Tiamin)0,7mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)4,2mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)1µg
B12 Vitamini1µg
Kalsiyum10mg
Demir0,8mg
Magnezyum16mg
Çinko1,9mg
Potasyum311mg
Sodyum1240mg
Fosfor157mg
Selenyum20µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kıymalı Gözleme kaç kalori?
1 adet Kıymalı Gözleme (~200 g) 540 kcal'dir; 100 gramı 270 kcal. İçinde 100 gramda 11g protein, 29g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Kıymalı Gözleme kaç gram protein içerir?
100 gram Kıymalı Gözleme yaklaşık 11g protein içerir.
1 adet Kıymalı Gözleme kaç kalori?
1 adet Kıymalı Gözleme (~200g) yaklaşık 540 kaloridir.
Kıymalı Gözleme diyette yenir mi?
1 adet Kıymalı Gözleme 540 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %27 kadarıdır. İçinde 58 g karbonhidrat ve 26 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kıymalı Gözleme ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kıymalı Gözleme ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Acılı Tavuk But
270 kcal / 100g
Chicken Royale
270 kcal / 100g
Chicken Sandwich
270 kcal / 100g
Çıtır Kanat
270 kcal / 100g
Köfte Ekmek
270 kcal / 100g
Pakora (Sebze Fritürü)
270 kcal / 100g
Pekmez, harnup (keçiboynuzu), Antalya
270 kcal / 100g
Pide (kıymalı)
270 kcal / 100g
Kıymalı Çorba
75 kcal / 100g
Kıtırlı Acılı Domatesli Çabuk Çorba
34 kcal / 100g
Knorr Domates Çorbası (hazırlanmış)
40 kcal / 100g
Knorr Ezogelin Çorbası (hazırlanmış)
42 kcal / 100g