Besin değerleri · Tavuk Dünyası
Çıtır Kanat kaç kalori?
Çıtır Kanat 100 gramında 270 kalori ve 22g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
270
kalori / 100 g
22g
Protein
11g
Karbonhidrat
16g
Yağ
0.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 3 adet | 150 g | 405 kcal | 33 g |
| 6 adet | 300 g | 810 kcal | 66 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.9mg
K Vitamini9.4µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)8.6mg
B6 Vitamini0.5mg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum25mg
Demir0.7mg
Magnezyum33mg
Çinko0.7mg
Potasyum333mg
Sodyum948mg
Fosfor298mg
Selenyum18.1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Çıtır Kanat kaç kalori?
Çıtır Kanat 100 gramında 270 kalori bulunur. İçinde 22g protein, 11g karbonhidrat ve 16g yağ vardır.
Çıtır Kanat kaç gram protein içerir?
100 gram Çıtır Kanat yaklaşık 22g protein içerir.
3 adet Çıtır Kanat kaç kalori?
3 adet Çıtır Kanat (~150g) yaklaşık 405 kaloridir.
Çıtır Kanat diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çıtır Kanat ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çıtır Kanat ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.