Besin değerleri
Maya, hamur, yaş kaç kalori?
Maya, hamur, yaş 100 gramında 104 kalori ve 12.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
104
kalori / 100 g
12.5g
Protein
7.2g
Karbonhidrat
1.1g
Yağ
7.7g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)1.9mg
B2 (Riboflavin)1.1mg
B3 (Niasin)12.3mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)785µg
B12 Vitamini0µg
Kalsiyum19mg
Demir3.3mg
Magnezyum40mg
Çinko10mg
Potasyum601mg
Sodyum30mg
Fosfor336mg
Selenyum8.1µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Maya, hamur, yaş kaç kalori?
Maya, hamur, yaş 100 gramında 104 kalori bulunur. İçinde 12.5g protein, 7.2g karbonhidrat ve 1.1g yağ vardır.
Maya, hamur, yaş kaç gram protein içerir?
100 gram Maya, hamur, yaş yaklaşık 12.5g protein içerir.
Maya, hamur, yaş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Maya, hamur, yaş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Maya, hamur, yaş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Baharat karışımı, köfte harcı
310 kcal / 100g
Bisküvi, düşük proteinli, glutensiz, PKU
446 kcal / 100g
Bisküvi, enerjisi azaltılmış, limon lifli, kepek eklenmiş
431 kcal / 100g
Bisküvi, glutensiz
471 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, fruktozlu, diyabetik
552 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, tatlandırıcılı, diyabetik
490 kcal / 100g
Cips, mısır
530 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g