AntrenaBesin değerleri
Yoğurt, probiyotik, sade kaç kalori?
Yoğurt, probiyotik, sade 100 gramında 75 kalori ve 4,5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
75
kalori / 100 g
4,5g
Protein
6g
Karbonhidrat
3,8g
Yağ
0g
Lif
4,1g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini90µg
C Vitamini0,8mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0,2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0,5µg
Kalsiyum115mg
Demir0mg
Magnezyum11mg
Çinko0,6mg
Potasyum141mg
Sodyum34mg
Fosfor137mg
Selenyum12,4µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Yoğurt, probiyotik, sade kaç kalori?
Yoğurt, probiyotik, sade 100 gramında 75 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 4,5g protein, 6g karbonhidrat ve 3,8g yağ vardır.
Yoğurt, probiyotik, sade kaç gram protein içerir?
100 gram Yoğurt, probiyotik, sade yaklaşık 4,5g protein içerir.
Yoğurt, probiyotik, sade diyette yenir mi?
100 g Yoğurt, probiyotik, sade 75 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat (bunun 4,1 g'ı şeker) ve 3,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yoğurt, probiyotik, sade ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yoğurt, probiyotik, sade ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Jöle, toz
79 kcal / 100g
Hardal, katkısız
85 kcal / 100g
Suda Kaykisiz
95 kcal / 100g
Maya, hamur, yaş
104 kcal / 100g
Süt, laktozsuz
45 kcal / 100g
Ketçap, katkısız
112 kcal / 100g
İzotonik sporcu içeceği
24 kcal / 100g
Delikatessen Sauerkonserven
23 kcal / 100g
Vanilin, şekerli
386 kcal / 100g
Un, glutensiz
353 kcal / 100g