Besin değerleri
Yoğurt, probiyotik, sade kaç kalori?
Yoğurt, probiyotik, sade 100 gramında 75 kalori ve 4.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
75
kalori / 100 g
4.5g
Protein
6g
Karbonhidrat
3.8g
Yağ
0g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini90µg
C Vitamini0.8mg
E Vitamini0mg
K Vitamini0.2µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)12µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum115mg
Demir0mg
Magnezyum11mg
Çinko0.6mg
Potasyum141mg
Sodyum34mg
Fosfor137mg
Selenyum12.4µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Yoğurt, probiyotik, sade kaç kalori?
Yoğurt, probiyotik, sade 100 gramında 75 kalori bulunur. İçinde 4.5g protein, 6g karbonhidrat ve 3.8g yağ vardır.
Yoğurt, probiyotik, sade kaç gram protein içerir?
100 gram Yoğurt, probiyotik, sade yaklaşık 4.5g protein içerir.
Yoğurt, probiyotik, sade diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Yoğurt, probiyotik, sade ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Yoğurt, probiyotik, sade ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Baharat karışımı, köfte harcı
310 kcal / 100g
Bisküvi, düşük proteinli, glutensiz, PKU
446 kcal / 100g
Bisküvi, enerjisi azaltılmış, limon lifli, kepek eklenmiş
431 kcal / 100g
Bisküvi, glutensiz
471 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, fruktozlu, diyabetik
552 kcal / 100g
Çikolata, sütlü, tatlandırıcılı, diyabetik
490 kcal / 100g
Cips, mısır
530 kcal / 100g
Çörek otu
387 kcal / 100g