Besin değerleri
Pesto sos kaç kalori?
Pesto sos 100 gramında 450 kalori ve 5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
450
kalori / 100 g
5g
Protein
6g
Karbonhidrat
46g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 72 kcal | 0.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini56µg
C Vitamini0.9mg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.7mg
B3 (Niasin)2.4mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)134µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum204mg
Demir0.5mg
Magnezyum36mg
Çinko1.1mg
Potasyum428mg
Sodyum3200mg
Fosfor283mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Pesto sos kaç kalori?
Pesto sos 100 gramında 450 kalori bulunur. İçinde 5g protein, 6g karbonhidrat ve 46g yağ vardır.
Pesto sos kaç gram protein içerir?
100 gram Pesto sos yaklaşık 5g protein içerir.
1 yemek kaşığı Pesto sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pesto sos (~16g) yaklaşık 72 kaloridir.
Pesto sos diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pesto sos ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pesto sos ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir