AntrenaBesin değerleri
Pesto sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pesto sos 72 kcal, 100 gramı 450 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
450
kalori / 100 g
5g
Protein
6g
Karbonhidrat
46g
Yağ
2g
Lif
1,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 16 g | 72 kcal | 0,8 g | 0,3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini56µg
C Vitamini0,9mg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,7mg
B3 (Niasin)2,4mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)134µg
B12 Vitamini0,5µg
Kalsiyum204mg
Demir0,5mg
Magnezyum36mg
Çinko1,1mg
Potasyum428mg
Sodyum3200mg
Fosfor283mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Pesto sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pesto sos (~16 g) 72 kcal'dir; 100 gramı 450 kcal. İçinde 100 gramda 5g protein, 6g karbonhidrat ve 46g yağ vardır.
Pesto sos kaç gram protein içerir?
100 gram Pesto sos yaklaşık 5g protein içerir.
1 yemek kaşığı Pesto sos kaç kalori?
1 yemek kaşığı Pesto sos (~16g) yaklaşık 72 kaloridir.
Pesto sos diyette yenir mi?
1 yemek kaşığı Pesto sos 72 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 1 g karbonhidrat (bunun 0,3 g'ı şeker) ve 7,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pesto sos ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pesto sos ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bol Bol Mayonez (Yağı %39 Azaltılmış)
430 kcal / 100g
Ranch sos
430 kcal / 100g
Zeytinyağlı Limon Sosu
390 kcal / 100g
Sauce Bourguignonne
365 kcal / 100g
Calve Ranch Sos
350 kcal / 100g
Sarımsaklı Sos (sarımsak sos)
350 kcal / 100g
Az Yağlı Mayonez
300 kcal / 100g
Caesar Salata Sosu
300 kcal / 100g
Peri Peri Acı Sos
0 kcal / 100g
Öncü Domates Salçası
114 kcal / 100g
Pico de Gallo
33 kcal / 100g
Raita (Yoğurtlu Sos)
60 kcal / 100g