Besin değerleri
Raita (Yoğurtlu Sos) kaç kalori?
Raita (Yoğurtlu Sos) 100 gramında 60 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
60
kalori / 100 g
3g
Protein
5g
Karbonhidrat
3g
Yağ
0.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 60 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.2µg
Kalsiyum167mg
Magnezyum15.2mg
Çinko0.6mg
Potasyum210mg
Sodyum51.5mg
Fosfor127mg
Sık sorulan sorular
Raita (Yoğurtlu Sos) kaç kalori?
Raita (Yoğurtlu Sos) 100 gramında 60 kalori bulunur. İçinde 3g protein, 5g karbonhidrat ve 3g yağ vardır.
Raita (Yoğurtlu Sos) kaç gram protein içerir?
100 gram Raita (Yoğurtlu Sos) yaklaşık 3g protein içerir.
1 porsiyon Raita (Yoğurtlu Sos) kaç kalori?
1 porsiyon Raita (Yoğurtlu Sos) (~100g) yaklaşık 60 kaloridir.
Raita (Yoğurtlu Sos) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Raita (Yoğurtlu Sos) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Raita (Yoğurtlu Sos) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir