Besin değerleri
Subway B.M.T. 15cm kaç kalori?
Subway B.M.T. 15cm 100 gramında 189 kalori ve 9.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
189
kalori / 100 g
9.7g
Protein
19.7g
Karbonhidrat
7.6g
Yağ
2.1g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 15 cm sandviç | 238 g | 450 kcal | 23.1 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini3µg
C Vitamini1.3mg
E Vitamini0.3mg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.9mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)89µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum210mg
Demir2.1mg
Magnezyum22mg
Çinko1mg
Potasyum186mg
Sodyum354mg
Fosfor101mg
Selenyum23.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Subway B.M.T. 15cm kaç kalori?
Subway B.M.T. 15cm 100 gramında 189 kalori bulunur. İçinde 9.7g protein, 19.7g karbonhidrat ve 7.6g yağ vardır.
Subway B.M.T. 15cm kaç gram protein içerir?
100 gram Subway B.M.T. 15cm yaklaşık 9.7g protein içerir.
15 cm sandviç Subway B.M.T. 15cm kaç kalori?
15 cm sandviç Subway B.M.T. 15cm (~238g) yaklaşık 450 kaloridir.
Subway B.M.T. 15cm diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Subway B.M.T. 15cm ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Subway B.M.T. 15cm ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir