Besin değerleri
Un Kurabiyesi kaç kalori?
Un Kurabiyesi 100 gramında 480 kalori ve 6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
480
kalori / 100 g
6g
Protein
60g
Karbonhidrat
24g
Yağ
1.5g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 25 g | 120 kcal | 1.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini2.4mg
K Vitamini3.5µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)3.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)81µg
Kalsiyum13mg
Demir3mg
Magnezyum14mg
Çinko0.5mg
Potasyum88mg
Sodyum571mg
Fosfor66mg
Selenyum6.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Un Kurabiyesi kaç kalori?
Un Kurabiyesi 100 gramında 480 kalori bulunur. İçinde 6g protein, 60g karbonhidrat ve 24g yağ vardır.
Un Kurabiyesi kaç gram protein içerir?
100 gram Un Kurabiyesi yaklaşık 6g protein içerir.
1 adet Un Kurabiyesi kaç kalori?
1 adet Un Kurabiyesi (~25g) yaklaşık 120 kaloridir.
Un Kurabiyesi diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Un Kurabiyesi ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Un Kurabiyesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir