AntrenaBesin değerleri
Armut kaç kalori?
1 orta Armut 101 kcal, 100 gramı 57 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
57
kalori / 100 g
0,4g
Protein
15g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
3,1g
Lif
9,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| Orta | 178 g | 101 kcal | 0,7 g | 17,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini4,3mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini4,4µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0,2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)7µg
Kalsiyum9mg
Demir0,2mg
Magnezyum7mg
Çinko0,1mg
Potasyum116mg
Sodyum1mg
Fosfor12mg
Selenyum0,1µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Armut kaç kalori?
1 orta Armut (~178 g) 101 kcal'dir; 100 gramı 57 kcal. İçinde 100 gramda 0,4g protein, 15g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Armut kaç gram protein içerir?
100 gram Armut yaklaşık 0,4g protein içerir.
1 Orta Armut kaç kalori?
1 Orta Armut (~178g) yaklaşık 101 kaloridir.
Armut diyette yenir mi?
1 orta Armut 101 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %5 kadarıdır. İçinde 26,7 g karbonhidrat (bunun 17,4 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Armut ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Armut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ayva
57 kcal / 100g
Yaban mersini
57 kcal / 100g
Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi
56 kcal / 100g
Elma, yazlık, Gala çeşidi
58 kcal / 100g
Erik, Avrupa erik Grubu, Stanley çeşidi
58 kcal / 100g
Frenk üzümü
56 kcal / 100g
Kayısı suyu
58 kcal / 100g
Üzüm suyu, kırmızı
55 kcal / 100g
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş
608 kcal / 100g
Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze
600 kcal / 100g
Armut, kışlık, Deveci çeşidi
52 kcal / 100g
Armut, yazlık, Santa Maria çeşidi
54 kcal / 100g