Besin değerleri
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş kaç kalori?
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş 100 gramında 608 kalori ve 18.3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
608
kalori / 100 g
18.3g
Protein
16.1g
Karbonhidrat
50g
Yağ
10.3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
E Vitamini19.6mg
K Vitamini1.2µg
B1 (Tiamin)0.5mg
B2 (Riboflavin)0.5mg
B3 (Niasin)7mg
B6 Vitamini0.8mg
B9 (Folat)169µg
Kalsiyum78mg
Demir5.2mg
Magnezyum358mg
Çinko6mg
Potasyum689mg
Sodyum532mg
Fosfor750mg
Selenyum80.4µg
Bakır1.8mg
Sık sorulan sorular
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş kaç kalori?
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş 100 gramında 608 kalori bulunur. İçinde 18.3g protein, 16.1g karbonhidrat ve 50g yağ vardır.
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Antep fıstığı, iç, kavrulmuş yaklaşık 18.3g protein içerir.
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Antep fıstığı, iç, kavrulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir