Besin değerleri
Frenk üzümü kaç kalori?
Frenk üzümü 100 gramında 56 kalori ve 1.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
56
kalori / 100 g
1.4g
Protein
14g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
4.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 bardak | 112 g | 63 kcal | 1.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini2µg
C Vitamini41mg
E Vitamini0.1mg
K Vitamini11µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)8µg
Kalsiyum33mg
Demir1mg
Magnezyum13mg
Çinko0.2mg
Potasyum275mg
Sodyum1mg
Fosfor44mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Frenk üzümü kaç kalori?
Frenk üzümü 100 gramında 56 kalori bulunur. İçinde 1.4g protein, 14g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Frenk üzümü kaç gram protein içerir?
100 gram Frenk üzümü yaklaşık 1.4g protein içerir.
1 bardak Frenk üzümü kaç kalori?
1 bardak Frenk üzümü (~112g) yaklaşık 63 kaloridir.
Frenk üzümü diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Frenk üzümü ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Frenk üzümü ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir