Besin değerleri
Çok Tahıllı Ekmek kaç kalori?
Çok Tahıllı Ekmek 100 gramında 373 kalori ve 10.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
373
kalori / 100 g
10.8g
Protein
76.9g
Karbonhidrat
5.4g
Yağ
13.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 24 g | 90 kcal | 2.6 g |
Sık sorulan sorular
Çok Tahıllı Ekmek kaç kalori?
Çok Tahıllı Ekmek 100 gramında 373 kalori bulunur. İçinde 10.8g protein, 76.9g karbonhidrat ve 5.4g yağ vardır.
Çok Tahıllı Ekmek kaç gram protein içerir?
100 gram Çok Tahıllı Ekmek yaklaşık 10.8g protein içerir.
1 porsiyon Çok Tahıllı Ekmek kaç kalori?
1 porsiyon Çok Tahıllı Ekmek (~24g) yaklaşık 90 kaloridir.
Çok Tahıllı Ekmek diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çok Tahıllı Ekmek ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çok Tahıllı Ekmek ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.