Besin değerleri
Katmer, sade kaç kalori?
Katmer, sade 100 gramında 373 kalori ve 5.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
373
kalori / 100 g
5.7g
Protein
50.3g
Karbonhidrat
15.6g
Yağ
4.2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini35µg
C Vitamini0.1mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini6.9µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)60µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum35mg
Demir1.8mg
Magnezyum15mg
Çinko0.7mg
Potasyum98mg
Sodyum417mg
Fosfor108mg
Selenyum18.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Katmer, sade kaç kalori?
Katmer, sade 100 gramında 373 kalori bulunur. İçinde 5.7g protein, 50.3g karbonhidrat ve 15.6g yağ vardır.
Katmer, sade kaç gram protein içerir?
100 gram Katmer, sade yaklaşık 5.7g protein içerir.
Katmer, sade diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Katmer, sade ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Katmer, sade ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir