Damak Ezme kaç kalori?

1 porsiyon Damak Ezme (~25 g) 139 kcal'dir; 100 gramı 556 kcal. İçinde 100 gramda 10,4g protein, 53,2g karbonhidrat ve 34,4g yağ vardır.

100 gram Damak Ezme yaklaşık 10,4g protein içerir.

1 porsiyon Damak Ezme (~25g) yaklaşık 139 kaloridir.

1 porsiyon Damak Ezme 139 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 13,3 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Damak Ezme ve diğer besinleri takip edebilirsin.