Çılbır kaç kalori?

1 porsiyon Çılbır (~200 g) 266 kcal'dir; 100 gramı 133 kcal. İçinde 100 gramda 5,9g protein, 3g karbonhidrat ve 10,9g yağ vardır.

100 gram Çılbır yaklaşık 5,9g protein içerir.

1 porsiyon Çılbır (~200g) yaklaşık 266 kaloridir.

1 porsiyon Çılbır 266 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 6 g karbonhidrat ve 21,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Çılbır ve diğer besinleri takip edebilirsin.