Besin değerleri
Çılbır kaç kalori?
Çılbır 100 gramında 133 kalori ve 5.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
133
kalori / 100 g
5.9g
Protein
3g
Karbonhidrat
10.9g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 266 kcal | 11.8 g |
Sık sorulan sorular
Çılbır kaç kalori?
Çılbır 100 gramında 133 kalori bulunur. İçinde 5.9g protein, 3g karbonhidrat ve 10.9g yağ vardır.
Çılbır kaç gram protein içerir?
100 gram Çılbır yaklaşık 5.9g protein içerir.
1 porsiyon Çılbır kaç kalori?
1 porsiyon Çılbır (~200g) yaklaşık 266 kaloridir.
Çılbır diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Çılbır ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Çılbır ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir