Besin değerleri
Eggs Benedict kaç kalori?
Eggs Benedict 100 gramında 288 kalori ve 13.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
288
kalori / 100 g
13.8g
Protein
8.5g
Karbonhidrat
22.1g
Yağ
0.6g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 576 kcal | 27.6 g |
Sık sorulan sorular
Eggs Benedict kaç kalori?
Eggs Benedict 100 gramında 288 kalori bulunur. İçinde 13.8g protein, 8.5g karbonhidrat ve 22.1g yağ vardır.
Eggs Benedict kaç gram protein içerir?
100 gram Eggs Benedict yaklaşık 13.8g protein içerir.
1 porsiyon Eggs Benedict kaç kalori?
1 porsiyon Eggs Benedict (~200g) yaklaşık 576 kaloridir.
Eggs Benedict diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Eggs Benedict ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Eggs Benedict ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Acılı Biber Ezmesi (kahvaltılık)
90 kcal / 100g
Aivar
89 kcal / 100g
Avokado Ezmesi (sade / guacamole)
160 kcal / 100g
Badem Ezmesi
614 kcal / 100g
Ballı Fıstık Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi
560 kcal / 100g
Ballı Yer Fıstığı Ezmesi Dolgulu Tarçın Kaplı Yer Fıstığı Topu
573 kcal / 100g
Balparmak Çiçek Balı
320 kcal / 100g