Besin değerleri
İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
İşkembe (pişmiş) 100 gramında 85 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
85
kalori / 100 g
12g
Protein
0g
Karbonhidrat
4g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 250 g | 213 kcal | 30 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.9mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)5µg
B12 Vitamini1.4µg
Kalsiyum69mg
Demir0.6mg
Magnezyum13mg
Çinko1.4mg
Potasyum67mg
Sodyum97mg
Fosfor64mg
Selenyum12.5µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
İşkembe (pişmiş) 100 gramında 85 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 0g karbonhidrat ve 4g yağ vardır.
İşkembe (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram İşkembe (pişmiş) yaklaşık 12g protein içerir.
1 kase İşkembe (pişmiş) kaç kalori?
1 kase İşkembe (pişmiş) (~250g) yaklaşık 213 kaloridir.
İşkembe (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile İşkembe (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
İşkembe (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir